マグネシウムとカルシウム
マグネシウムは、古代ギリシアのマグネシアにおいて入手できた白マグネシウムという物質に含まれていたことからマグネシウムという名前がつきました。
マグネシウム欠乏とは虚血性心疾患などの要因のひとつと考えられています。
体内でマグネシウムは多くは骨の表面近くにマグネシウムイオンにイオン化してあり、代謝が不足したときはカルシウムイオンと置き換わります。
このごろでは、含有ミネラルのひとつとしてサプリメントや清涼飲料水などに入れられることが多くなってきています。
マグネシウムが十分にないとどういったことになるでしょう？
神経過敏症、振せん、筋力低下、抑うつ、妄想、不安感、興奮、錯乱、不整脈、心疾患などになる可能性があります。
